![ティラピスとは?ピラティスとの違いは?](https://www.happysalon.jp/wp-content/uploads/2024/01/olivia-bauso-6LMRstrUWUE-unsplash-1-640x360.jpg)
ティラピスとは?ピラティスとの違いは?ピラティスとはリハビリからスタートしたエクササイズ
2024年1月25日 happysalon http://www.happysalon.jp/wp-content/uploads/2023/11/I-1.png ピラティス
ティラピスではなくてピラティス お客様
私もティラピスやってみたいんです! ティラピスってどんなことするんですか? ゆ …![腸もみ](https://www.happysalon.jp/wp-content/uploads/2024/01/1-1-640x360.jpg)
腸もみで姿勢も気分もスッキリ!腸もみ後のbefore&after
2024年1月22日 happysalon http://www.happysalon.jp/wp-content/uploads/2023/11/I-1.png ピラティス
お客様
腸もみ初めてなので楽しみです痛かったりしますか? ゆうすけ
初めての腸もみに当サロンを選んでいただきありがとうございます動 …![パーソナルピラティス](https://www.happysalon.jp/wp-content/uploads/2023/11/施術-75-640x360.jpg)
ピラティスは毎日してもいい!やればやるほど効果を実感するのがピラティス
2024年1月21日 happysalon http://www.happysalon.jp/wp-content/uploads/2023/11/I-1.png ピラティス
お客様
ピラティスってどのくらいの頻度でやればいいですか? ゆうすけ
理想は毎日ちょっとでも取り組むといいですよただ、毎日は続かな …![鎌倉市大船パーソナルピラティス](https://www.happysalon.jp/wp-content/uploads/2024/01/yoga-3053487_1280-640x360.jpg)
身体が変わればココロが変わる!姿勢から前向きなココロに
2024年1月17日 happysalon http://www.happysalon.jp/wp-content/uploads/2023/11/I-1.png ピラティス
こんにちは、ゆうすけです! 僕が好きな言葉に「身体が変わればココロが変わる」というのがあります この言葉の通り、身体を動かすこ …![呼吸を意識する](https://www.happysalon.jp/wp-content/uploads/2024/01/woman-2662237_1280-2-640x360.jpg)
イライラしたときは、呼吸を意識すると感情が安定する
2024年1月16日 happysalon http://www.happysalon.jp/wp-content/uploads/2023/11/I-1.png ピラティス
お客様
プレッシャーを感じてるのかイライラしてしまうことが多いです ゆうすけ
イライラしたとき、どうしてますか? お客様
…![joint by joint理論](https://www.happysalon.jp/wp-content/uploads/2023/12/2-1-640x360.png)
身体を正しく動かそう!身体にはそれぞれ役割がある
2024年1月13日 happysalon http://www.happysalon.jp/wp-content/uploads/2023/11/I-1.png ピラティス
こんにちは、ゆうすけです。 最近は、快晴が続いており、日光を浴びながらの散歩が気持ちいいですね。 手先はすごく冷たいですが.. …![背中が伸びると気分が変わる](https://www.happysalon.jp/wp-content/uploads/2024/01/back-1844843_1280-640x360.jpg)
ストレスを感じると背中が丸くなる
2024年1月8日 happysalon http://www.happysalon.jp/wp-content/uploads/2023/11/I-1.png ピラティス
なんで猫背になってしまうんだろう…? そう思ったことありませんか? 自分では、姿勢を意識して猫背にならないようにしているつもりだけど、気がつけば背中が丸くなってる。
…![joint by joint理論](https://www.happysalon.jp/wp-content/uploads/2023/12/1-1-640x360.png)
身体は正しく動かすと痛みがなくなる
2024年1月5日 happysalon http://www.happysalon.jp/wp-content/uploads/2023/11/I-1.png ピラティス
こんにちは、はっぴぃサロンIぁぃのゆうすけです。 正月明けのお仕事で、リズムが掴めず身体が重く感じませんか?笑 休み明けの仕事って何だかスイッチ入りませんよね。 …![猫背改善には運動がおすすめ](https://www.happysalon.jp/wp-content/uploads/2023/12/自律神経を整えよう-1-640x360.jpg)
不調の原因の猫背!猫背を改善するおすすめのエクササイズを紹介します
2023年12月15日 happysalon http://www.happysalon.jp/wp-content/uploads/2023/11/I-1.png ピラティス
不調の原因の猫背!猫背を改善するおすすめエクササイズをご紹介! こんにちは、ゆうすけです 今回は、不調の原因につながる「猫背」 …